1、茶消脂健美
【组成】茶叶适量
【用法】沸水冲沏，待茶浓时饮用。
【功效】消脂去腻，提精神。肥胖欲减肥之人，常饮有效，

2、乌龙茶消脂益寿
【组成】乌龙茶3克，槐角18克，首乌30克，冬瓜皮18克，山楂肉15克。
【用法】将后4味中草药共煎，去渣，以其汤叶冲泡乌龙茶。代茶饮用。
【功效】消脂祛肥。适于肥胖病人饮用

3、玉米须利湿消胖
【组成】玉米须适量。
【用法】以开水冲沏，代茶饮。
【功效】对慢性肾炎、膀胱炎、胆囊炎、风湿痛、高血压肥胖病等均有疗效。
注:玉米须应在受粉前摘下，阴干存放，可加少许白糖代茶饮。

4、绿豆海带祛脂减肥
【组成】绿豆、海带各100克
【用法】煮食。每日1剂，连服见效。
【功效】对肥胖人有减肥作用

5、荷叶饮减肥轻身
【组成】荷叶1张，生山楂、生薏苡仁各10克，橘皮5克
【用法】洗净，切细，共放入杯中，开水冲沏。代茶饮用，连用3个月。
【功效】健脾除湿，轻身减肥。用治肥胖